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草津版ヘルスツーリズムのモニターツアー『健幸になれる旅 in 草津』を実施しました!

更新日:2018年5月24日

草津版ヘルスツーリズムについて

 本市では、国の地方創生推進交付金を活用して、「草津市健幸都市基本計画」に基づき、「健幸」を意識しながら、健康、スポーツ、観光、体験、医療、地産地消などの本市の地域資源(素材)を組み合わせた「草津版ヘルスツーリズム」の構築に向けて取り組んでいます。
 平成29年度は、地域資源や飲食施設等の関係者とのワークショップを行い、その内容を踏まえて、平成30年1月20日(土曜)から21日(日曜)と1月29日(月曜)に、社会実験としての市内を巡るモニターツアー(旅行企画・実施:株式会社日本旅行草津支店)を実施しました!

当日の様子の一部を動画にしました!

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。キレイな私に出会う旅【1泊2日コース】 (外部リンク)

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。五感をフルに使って草津を感じよう!【日帰りコース】 (外部リンク)

ヘルスツーリズムとは・・・

 旅行という非日常の中で、旅行中のトラブルを回避したり、健康回復や健康増進を図るものを指し、旅をきっかけとして、旅行後も健康的な行動を持続することにより、豊かな日常生活を過ごせるようになることをいいます。

キレイな私に出会う旅 【1泊2日コース】(平成30年1月20日(土曜)から21日(日曜))

行程表(女性限定コース(20歳代から40歳代)として実施)
時間 内容 場所
1月20日
(土曜)
9時 集合 JR草津駅
9時20分 北山田ビニールハウスで
草津ブランド「愛彩菜」の収穫体験
注釈1
北山田町
10時20分 収穫した愛彩菜をしゃぶしゃぶで試食
健康診断 (エクオール・酸化ストレス検査)
注釈2・3
専門家によるミニ健康講座
草津あおばな館
13時 健幸昼食 
(愛彩菜を使ったピザ、パスタ、など)
クサツココリバ
SUNDAY'S BAKE
RIVER GARDEN
14時30分 ノルディックウオーク講習
ノルディック歩行体験・散策
草津川跡地公園
de愛ひろば、他
17時 健幸夕食
 (草津産の新鮮野菜を料理)
宿泊
ボストンプラザ
草津 びわ湖
1月21日
(日曜)
8時40分 集合 ボストンプラザ
草津 びわ湖
10時 健康診断 結果発表
専門家によるミニ講座
田畑教授によるタバタ式トレーニング特別講演
注釈4
立命館大学
びわこ・くさつキャンパス
10時40分 たび丸健幸体操
注釈5
タバタ式トレーニング体験
立命館大学
びわこ・くさつキャンパス
12時40分 健幸昼食 
(草津産野菜たっぷりサンド・かぼちゃのスープ
・焼き立てパン、など)
ベーカリー&カフェ
脇本陣
14時15分 いちご狩り体験 ロックベイガーデン
15時40分 解散 JR草津駅

注釈1 草津ブランド「愛彩菜」について(内部リンク)
注釈2 「エクオール検査」とは、女性ホルモンによく似た働きをし、シワの軽減や更年期症状の緩和、骨密度の維持など、女性の健康と美容に良い効果があると期待されているエクオールの値を尿で検査するもの。
注釈3 「酸化ストレス検査」とは、活性酸素による体の錆びつき度(細胞のダメージ度合)を尿で検査するもの。
注釈4 「タバタ式トレーニング」とは、立命館大学スポーツ健康科学部の田畑泉教授が考案したトレーニング法。20秒の運動と10秒の休憩を1セットとして、4分間8セットの間欠運動(有酸素運動+無酸素運動)を行うことで、超効率的に短時間で最大の運動効果を得られる。
注釈5 「たび丸健幸体操」について(内部リンク)

五感をフルに使って草津を感じよう! 【日帰りコース】(平成30年1月29日(月曜))

行程表(シニア向けコースとして実施)
時間 内容 場所
1月29日
(月曜)
9時 集合 JR草津駅
9時15分 健康診断
(胃がんリスク、生活習慣、動脈硬化から選択)
専門家によるミニ講座
草津川跡地公園
de愛ひろば
10時30分 ノルディックウオーク講習
ノルディック歩行体験・散策
草津川跡地公園
de愛ひろば
12時30分 健幸昼食 
(草津産野菜たっぷりサンド・かぼちゃのスープ
・焼き立てパン、など)
ベーカリー&カフェ
脇本陣
13時45分 健康発酵食品のお話(酒試飲等) 太田酒造
15時15分 たび丸健幸体操
健康ストレッチ体操(ロコモ予防)
注釈1
草津川跡地公園
de愛ひろば、他
17時 解散 JR草津駅

注釈1 「ロコモ」とは、運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ)」といい、この症状が進行すると、介護が必要となるリスクが高くなると言われている。

モニターツアー参加者の意見・評価

 モニターツアーに参加いただいた方々には、実際に体験いただいた上で、アンケートにご協力いただきました。
 今回いただいたアンケート結果は、今後のツアーを構築していく上での参考にさせていただきます。

参加者アンケートの結果(一部のみ)

1泊2日:良かった点

  • タバタ式トレーニングと健康診断(エクオール検査)が期待以上に得るものが多く、これだけでも参加した価値があった。
  • 今後の食生活や運動について考える機会となり、良かった。
  • 普段、スーパー等でしか手にしない野菜を直に手に取り、収穫する体験はなかなかできないので、新鮮な印象を受けた。
  • 近くに住んでいても初めて知ることが多く、楽しく勉強になった。
  • 草津について深く考える機会となった。

1泊2日:悪かった点

  • 1日の食事の内容とボリュームは再考した方が良いと思う。
  • 移動はサイクリングなどにより、運動量を増やした方が良いと思う。
  • 美容に関する内容が1つ入っていても良かった。
  • せっかく女性に合わせたツアーなので、もっとPRしても良いと思う。(キャッチフレーズや写真等をもっと使用するなど)
  • 内容が盛りだくさんで、充実していたが、時間がタイトでもう少し余裕がほしかった。

日帰り:良かった点

  • 草津のこだわり(野菜)、まち歩き(健康)というテーマのバランスが良かった。
  • ノルディックウオークがどのようなものかよく分かった。(座学・実技とも)
  • 体のために色々な工夫をされていた。
  • ツアーのメニューが盛りだくさんで良かった。
  • 楽しく適度な疲れを感じることができて良かった。

日帰り:悪かった点

  • 健康診断を受けながらの健康の講義であったため、しっかりと話を聴けなかった。
  • 午後の体操は寒い中だったので、辛かった。
  • まち歩きの紹介やウオーキングコースの説明がほしかった。
  • もう少し長い距離を歩きたかった。
  • 年齢別に自分の健康具合が確認できると良いと思う。

参加者の期待度と満足度

 参加いただいた方々に、ツアーの「期待度」と「満足度」を5段階で評価いただき、1泊2日コース・日帰りコースともに、「満足度」が「期待度」を上回る結果となりました。

評価結果
  期待度 満足度
1泊2日 3.8点 4.4点
日帰り 3.7点 4.6点

「期待度」はツアー出発前、「満足度」はツアー終了後の点数となっています。

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お問い合わせ

総合政策部 企画調整課 企画調整係
〒525-8588 滋賀県草津市草津三丁目13番30号
電話番号:077-561-2320
ファクス:077-561-2489

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