いきいき百歳体操交流会を開催しました

　高齢者がいつまでも元気に過ごすための体力づくりを目的として「いきいき百歳体操」を草津市で取り組み始め、今年で14年目を迎えます。
　令和4年10月31日、今年で10回目となる「いきいき百歳体操交流会」を開催しました。日頃からいきいき百歳体操に取り組まれている133名の方の参加がありました。交流会では、体操に取り組まれている団体の表彰や90歳以上の方への応援メッセージの贈呈、講座、脳活ゲームを用いた参加者同士の交流などを行いました。
　参加者からは「団体の表彰や90歳以上の体操参加者への応援メッセージが励みになる」「講座を聞いて、健康について改めて考えることができた」などの感想が聞かれました。

交流会の内容

• 継続5年・10年目の団体表彰、記念撮影
• 90歳以上の体操参加者への応援メッセージ贈呈、記念撮影
• 講座「ぐっすり眠って健康に！～質の良い睡眠のとり方」　西川文化財団　日本睡眠科学研究所認定　スリープマスター　三品　清佳　先生
• 参加者同士の交流（脳活ゲーム）