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たび丸健幸体操 おうちで踊って健幸になろうバージョン

更新日:2020年4月30日

おうちでやってみよう!

「たび丸健幸体操おうちで踊って健幸になろうバージョン」を公開しました!
動画には、動きの説明がテロップで入っています。おうちで一緒に体を動かしましょう。

たび丸とおうちで一緒に体を動かそう

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。たび丸健幸体操~おうちで踊って健幸になろうバージョン~(外部リンク)

座ってする、たび丸健幸体操

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。座ってする、たび丸健幸体操(外部リンク)

  • 本体操は、プロのスポーツトレーナー監修のもと作成されており、ストレッチ効果があります。
  • フェイスタオルが無くても問題ありません。タオルを使っていただくとより効果的です。
  • 自分にあったペースで、無理のない範囲でやってみましょう!

お問い合わせ

総合政策部 広報課 広報係
〒525-8588 滋賀県草津市草津三丁目13番30号
電話番号:077-561-2327
ファクス:077-561-2483

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