あなたと大切な人の”こころのケア”を考える

家族や友人、地域の人たちがお互いに支え合えるよう、こころの不調のサインや悩んでいる人への接し方について学びましょう。また、支えるあなた自身のメンタルケアとして、ストレッチなどを通して、こころのセルフケアを体験しましょう。
ゲートキーパーとは、「悩んでいる人に、気づき、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげ、見守る人」のことです。そのために特別な資格は必要ありません。

2026年（令和8年）2月9日（月曜）
午後1時30分から午後3時00分

草津市さわやか保健センター1階　視聴覚室

こころの不調のサイン
ゲートキーパーについて
理学療法士によるこころのセルフケア体験～ゲートキーパー自身のメンタルケア～
注記：軽い運動をしますので、動きやすい服装でお越しください。また、飲み物をお持ちください。

下記、リンクから必要事項を入力のうえお申し込みください。
託児・手話通訳を希望される場合は、1月26日（月曜）までに健康増進課までお問合せください。

ファクス・Eメール・郵便・電話等でお申し込みください。
ファクス・郵送にてお申し込みの方は、下記の申込書を印刷し、ご利用ください。